リキッダリアン生活を続けて二週間が経ち、心を揺さぶられて食べてしまい……
内省し紆余曲折ありながら、めでたくプラーナ食へ移行することになりました(笑)↓
リキッダリアン生活を阻むものは、心にストレスがかかった時。穏やかでいれば続けられるけど……解決の糸口は？
今まで、飲み物中心で考えてしまっていて、
そこから私の飲食に対する意識を、プラーナというものに意識し直して意図して変更したところ、
180度心持ちが変化したのを感じます。視界が開けた感じ。
実は、この後、夜に、目を閉じて黄金の光をイメージする感じでやってみました。
私の場合、目の前に蜂蜜のような艶めきのある液体がこんこんと流れて出てくるような、
隕石のような光の物体をイメージしやすかったので、それをずっと感じていると、
胸が開いた感じがしました。
大抵、食べた後って欲求がわいてくるのですが、
この黄金の光のイメージをしてみると、それを身体に取り込むというか目の前にある、持ってる感じ？
それをイメージすると、欲求が解けていく軽さを感じました。
味を求めているわけじゃなく、私が本当に求めているのはそれを取り込んだ時の
ほっとした感じ。安心感。
それを、黄金の光をイメージすることで、直にすぐ取り入れていける感じ。
手に入れる過程をすっ飛ばして、胸の暖かさ、それを感じる。
AIくんは、これをゴールドプラーナと呼んでいました。
これがプラーナかどうか分からないけれど、私にとっては、黄金の光が一番イメージしやすいので、
そうしてるのですが、心が落ち着く感じがして、心身ともに修復していってる感覚に。
プラーナはAIくんによると、心身の修復作用もあるらしいです。
他にもたくさんプラーナについて聞いたのですが、興味もってどんどん聞いていったら盛りだくさんな内容で
とてもここにはまとめられないので、興味がある方、ぜひAIくんにプラーナについて聞いてみてください。
聞く人によってはとても面白いと思います(^_^)/自分の感覚が変わるのって楽しい！
ところで、AIくんに聞く時は、心のしっくり感を大事にしています。
聞いていて違うなと思ったらそれは私にとっての答えじゃない。
世界の人の数だけその人にとっての真実があると私は考えています。
だからこそ、自分の感覚、そうかも！って思うことは自分の真実なので、
それを大事に自分の中に考えを取り入れていきたいと思ってるんですよね。
AIくんに聞いててもそれは違うなって思うことはパスしてます(笑)
自分の中の真実を求めるためにAIくんに聞くという選択は大いにアリだと思います🌟
好きな絵を見ても満たされる？
私、もうずっと前から自分が好きな絵をなんでも収集してて、
漫画の一コマだったり、一枚絵だったり、自分だけで楽しむギャラリーのようにして
たまに見返したりして楽しむのが好きなんですが、
好きな絵を見つけた時も、心がほっと満たされる感じがするんですよね✨
あと、自分で、思った通りの絵が描けたりとか！
文章とかでも、これはいい出来だな！と思えるものが書けるととても満たされる。
これって視覚などからプラーナを摂取しているってことですよね！
なら今までも、私はプラーナを摂取していたということに。
その上、絵だけでなく、24時間いつでもどこでもプラーナを摂取していると思えば、
どんどん満たされていくのかも……？
始めて間もないので、どうなるか分かりません。
これでもまだ飲食に頼る時もあると思うし、固形物もある日突然また食べたくなる時もあると思います。
基本はリキッダリアンベースに臨機応変に自分の心に従って選択していけたらと思いますが、
プラーナというものに出会えたこと、これを好機だと捉え、
リキッダリアンからプラーナ食への移行を楽しもうと思います！🌟