最近、切に感じたことです。
自分の身体や考え方への対応を変えてみて、世界や周囲の対応がどう変わるのかちょっと実験してみました。
自分が無理するようなことはさせない。身体も自分が思うままにさせる。(トイレ我慢しないとか身近なことも)
何かネガティブな考えが浮かんでもそれを考えてしまう自分を許す。許し続ける。
潜在意識で有名なisaさん方式を採用しています(気になる方はレッツ検索！)
とにかくどんな思考もそれをする自分を許します。
許し過ぎて、結果どんな自分を許すか訳分かんなくなる自分もまるっと全部許す(笑)←コレ楽
許す思考を見つけなきゃ！としなくても大丈夫なんです。全部許すから。
ちょっとやり続けていくうちに自分なりの許し方ができてくるので、慣れてくるとオールオーケーです。
ポイントが、思考を許すんじゃなくて、思考した自分を許すので、そこだけ注意。
許し続けてもういらないと思ったらスルーする。
すると、周囲がとても自分の生きやすい、心地良い場所になっていっていると感じました。
無理矢理何かを要求されることなく、(元からそういうのは断るようにしてきたのだがそれもなくなった)
自分のしたい方向、望む方にスムーズに進んでいます。
これが知りたい！欲しい！と思ったものが後から自分の元にもたらされたり。
ネガティブ思考もほとんど浮かんでこなくなりました。
逆に、自分の身体に無理に何かさせると、「それはちょっと待って」というようなサインが出てくるのが分かります。
元から自分に自由を許してきましたが、ここまで完全に自分を許したのは初めてかもしれません。
特に内面の自分への許しを大幅に増やし続け、自分に「何を考えてもOK」という風にするととても楽。
ネガティブ思考の感情を感じ切るのも効果抜群でしたが、自分の思考全部を許すとホントに自由を感じます。
ぜひお試しを！皆も自由であれヾ(╹ᗜ╹)ﾉ”
