こんにちは、当ブログ管理人の瀧宮千晶です。
実は、私ずっと前からやってみたいと思っていたことがありまして……それは、
固形物を食べず、飲み物だけで生活するリキッダリアン！
私が調べたところによると、けっこう挑戦している人がいて、私もかなり前から、
なんとなくやってみたいと思ってました(╹◡╹)
不食者(食べてもいいし食べなくてもいいし、どちらでも生きられるという考え)であり、リキッダリアンで、具なしお味噌汁で生活している、お気楽不食者CHIKOTOさん↓
彼女の影響で、お味噌汁や飲み物で生活できるんだと思い。
しかし、一日一食にはできても、日々食べている納豆ごはんをなかなか手放せず……そのままズルズルと時が過ぎていき。
このままではいかんと思い立ち、納豆がなくなったタイミングで、とうとう
リキッダリアンを決行することに。
それで、昨日一日お米なしで具なし味噌汁とあずき茶だけで過ごしてみました。
お腹がぐうとはなるのですが何か食べたいと猛烈に思うことはなく、
ただ、ちょっとそわそわするというか、今まで食べていた癖で、胃酸が出てきやすくなって少しだけ違和感。
ちょっと何か食べたくなる感じ？こじつけ大魔王さんが言っていた通りだと感じました。↓
この人は、お米食に疑問を感じていて、リキッダリアン＋微食を行っている方です。
そして、私は翌日の朝、お腹がすっきりしてはいるのですが、なんとなくどよーんとした感じで
ちょっと無気力感。心が満たされない感じ……そういえば、昨日はお味噌汁とお茶だけで、ジュース的なの飲んでなかったと思い、ストックしていたオレンジジュースを飲んでみたところ……(←野菜生活100の季節限定、熊本デコポンミックス！！)
うんまああああああああああああああ！！！！！
美味しさの衝撃にたまげました(笑)うますぎる。ああ、うま。
こういう飲み物には事前にいつも、重曹を適量入れておいて混ぜて飲むんですが、これもまたシュワシュワオレンジ炭酸飲料の出来上がり。
だからなおさら美味しいかった。うますぎ。ああ。やっぱり私には果物ジュースは必要かも。
こじつけ大魔王さんは、もうオレンジジュースは甘すぎるという境地に達していて、
グレープフルーツジュースしか飲まないとおっしゃっていましたが、
私もゆくゆくはそうなるのかな、わかりませんが、とにかく、
いろんなジュースを試してみたいし、ちょっと目をつけているリンゴジュースも俄然試してみたくなり。
リキッダリアン生活にかなり希望が持てました🌟
ご飯の用意しなくていいのはめっちゃ楽だし(マグカップに注ぐだけ！)ゴミもそんな出ないんですよね。
ただ、続けて見て、心や身体がきつくなってきたりしたらそこは要相談で、ストックしている冷凍ご飯などを食べようかと思います。
後は果物についてはちょっと悩んでて、食べたくなったら食べるというのが良いのかな、あまり飲み物と果物って境界線がハッキリしてる感じしなくて、ごはんとかと比べて軽い感じ？身体に負担になりにくそうな感じがして……波動が高いイメージがあるんです(真面目に言ってます)
他にもいろいろ、これはどうなのかなと思うものは、少しずつ試していって自分の心と身体と相談しつつ取り入れるか決めていこうかと。
何はともあれ、今回、初めてリキッダリアンに挑戦してみたことは自分の中で新たな可能性が開けた感じでとってもよい！
もしこれに慣れたらお米不足にも左右されなくなりますし。
それに食べないで生活している人たちけっこういらっしゃるんですよね。プラーナ食という！！(知らない人からしたら怪しさ満載に感じられるかも笑)
でも、先ほど紹介したお気楽不食者CHIKOTOさんは、不食者＝「食べてもいいし食べなくてもいいし、どちらでも生きられる」という信念のもと、
リキッダリアン(不食者)として生活していらっしゃいます。
食べても食べなくても生きられる。そういう思いのもとに生活していけば自由度は高まるし、
持たなくていいものをどんどん手放せる。
私も実際少食を続けていますが、生理の血もかなり減ったし心のゆとりもできて、生きやすくなったと感じています。
リキッダリアンという新たな扉を開いた今。
今後も心と身体と相談しながら挑戦していきたいと、そう思っています✨
