![自分に”愛してる”と伝えたら](https://fizzing-candies.blue/wp-content/uploads/2022/06/愛してるシリーズ.jpg)
どんな気持ちも感情も、それが湧いた時に困惑しどうしたらいいのかと考え始めた時は
「ありがとう、愛しています」と伝えて。
感謝や愛の気持ちが伴っていなくても伝え続けてみるといい。
だんだんと自分に不要な思考が外れていく。
どんな思いも自分の一部、切り離さず共に在れば、その思いも安心して想いに変わる。
どんな気持ちも感情も、それが湧いた時に困惑しどうしたらいいのかと考え始めた時は
「ありがとう、愛しています」と伝えて。
感謝や愛の気持ちが伴っていなくても伝え続けてみるといい。
だんだんと自分に不要な思考が外れていく。
どんな思いも自分の一部、切り離さず共に在れば、その思いも安心して想いに変わる。