以前、依存から抜け出す記事を書きました↓
やめたいのにやめられない！依存から抜け出すためにしたこと
しかし、どうしてもハンバーグが食べたい！という衝動が湧き……
久しぶりに前回紹介しためっちゃ美味しいハンバーグ、買って食べてみました。
このまま依存してしまうのか……
と思いつつバクリ。
うん、美味しい……美味しいが
なんか食べたら満足した( ﾟДﾟ)
一か月後くらいとかなら食べたい！ってなるかもしれんけど、しばらくは食べたくない感じ。
食べる前は
また依存してしまうかもって思ったんですけど、そういう不安がなくなって拍子抜けしました。
これは良い傾向なのか…？
欲が満たされたってことなのでしょうけど、なんかもう胃や心が受け付けない気になってる。
で、思ったんですけど、
依存をやめるには、
もうこれ以上ない！！！ってくらい我慢してやめてみて、その後やめたことをまたやってみると
もう依存しなくなってる！かもしれませぬ。
そこで劇的に気づいちゃったわけですが、
これって私の得意技、「先延ばし癖」にも使えるのでは( ﾟДﾟ)
もうこれ以上ないくらい先延ばししてたことを、無理やりにでもやっていき、
ある日ぱったりやめる。
やめたら逆にやらないと気が済まなくなりそう。色々。
私、炊飯器やレンジ掃除の掃除が面倒で後回しになりがちなんです。
溝があるものの掃除って本当億劫になりませんか？
フローリングならクイックルするの好きなんですぐちゃちゃちゃと楽しくやれるんじゃけど！
炊飯器ほんとやる気いっさい出ないもんね←
そういう掃除も含めて、溜まったブログネタも消化しつつ、
先延ばし癖を克服していきます。
できるかなーーいやできる！！
自信ないのがダメな癖でもあるんで自信もって挑戦していこうかと思います。
思い立ったらすぐ行動！
考える余地(めんどくさい等）を与えない！！！
そういう感じで生活していくのだ(╹◡╹)