外側の世界は自分の内側の投影。
「こうなったらどうしよう」と思う時、望まないことが起きないようにしたいから
コントロールしたくなり、考えてしまう。
考えることで、解決しようとする。
しかし、望まないことをコントロールするのは、
外側をコントロールしようとしてることで、
それはたいへんな労力で疲れる。
望まないことはコントロールできないけど、
望むことを選ぶことはできる。＝既にある。
その方法は・・・今この瞬間を生きること。
まず、自分の内側を見る。
鏡に映る自分を笑わせるには、自分がまず微笑む。
鏡に映る自分 ＝外側、微笑む自分＝内側
人は鏡とよく言うけれど、世界も鏡だ。
まず自分が今に生きよう。
今に生きることで、それで充足となる。
満ち足りた平穏な世界が広がっていく。
