龍紺絵巻の管理人絵師、瀧宮千晶です。
最近、「不安を感じたら、自分の望みに焦点を当てる」という行為をしていたのですが、
「嬉しいことはあったけど本当の部分で解決していない・・・」と思う気持ちが強くなってきました。
それで、不安な気持ちが出てきてしまう。
自分の望み「安心したい」にフォーカスしているのに、現実が「安心できない！」
「なんでだ！！！( ﾟДﾟ)」
ここで、完全に、「望み」にフォーカスすることで「問題を解決しよう」としている自分に気付きました。
あああああああああああああああ、それは本当の望みではない。
本当の望みは、「不安から逃げる自分でいたくない」
今のままでも、不安な状態でも、大丈夫な自分だと知りたい、
自分、世界、全てを信じたい。
そういった本音がありました。
問題解決しようと思っている内は、うまくやろうと思っている内は不安から逃げている。
だから、そのままでいよう。うまくやろうとしないで、今の状況を受け入れよう。
完全に安心できない状況を受け入れようと決めました。
未来への不安は考えるほどに尽きることはないけれど、
心が今にあれば、安心だと分かる。
その今にあって、不安な思考に気付くままで、そのままで放っておこう。
そう決めました。
また何か変化があれば、こちらで報告します！(╹◡╹)ゞ
