私は何を考え行動しても幸せになっていい。どんな自分でも幸せになっていい【心言葉シリーズその26】

私は何を考えていても、

何を感じていても、

何をしていても、

何もしていなくても、

幸せであっていい!


「これはどういう意味だろう?」と感じた時、

ノートに書いて深堀りしそうになった時、

ちょっと立ち止まって、「もう分析しなくても私は幸せになっていい」

と許可をしてみる。心の中だけでもいいから唱えてみる。


何か思考でグルグル悩みそうになった時、

「私は何かを気にしていても幸せになっていい」

何かをしなければならないと感じた時、

「私はそのままで幸せになっていい」


「こうしなければ、幸せになれない」を全て手放してみる。

普段行動することでも、↑を起点にしてしまってはいないか・・・

しかし、それを起点に何かをしても自分は幸せになっていい、と許していい。


その上で、あなたが今一番したいことは何か。

進んで行きたい方向はどこか、自分に正直になり、動いていこう。