その思考を見た時、感じた時、ザワザワと不快に感じたらそれは嘘。
少しでもホッとしたら、自分に適した考え方。
自分の心のセンサーを感じて、それが嘘か真か判断できる。
自分の心がどう感じるかが一番だ大事。
気付き続けるだけ。
距離を置きたい思考は
常に監視するのではなく、その都度その思考に気付くだけ。
行動することだけが前進ではない。
止まることも必要。
望まないことを考えたり、感じたりしたら、
「どうなりたい？」
「どうしたい？」
「本当はどう思ってる？」
自分にたずねてしたい方に。
思考は現実化しない。
宇宙の完璧だけが現実化する。
自分で決めずにいて
何が叶うかは楽しみにしておくのもいい。
罪悪感を感じたら、
自分はやりたいことをして、やりたくないことはしない
不良なんだと思うと楽しくなる。
やりたい放題好きなことだけする不良になろう。ただし
やりたいことをやるために直結することは面倒だと感じてもやろう。
問題解決＝忘れること
だから今に生きよう。
