龍紺絵巻の管理人絵師、今泉千晶です。
今月の月経血コントロールで、自分自身が「血虚」タイプだと分かった私は「プルーン」を食べることにしました。
「血虚」タイプに良い食べ物でおすすめのものがプルーンだったのと、自分が「食べたい！」と思ったのが決めてでした。
プルーン自体は小さい頃から食べたこともありました。その時は、レーズンほどおいしくなくてベチャベチャだなあ・・・と思っていたのですが(笑)
今回久々に食べてみて、とっても美味しい！と感じましたヾ(❀╹◡╹)ﾉﾞ
味が濃くって一粒でも満足感ある！！甘いもの好きの私でもこういうものを美味しく感じられて嬉しい。
500円以下で袋にたくさん入っているものを購入したので、数日はこれで持ちそう。
なにせレーズンだとパクパク食べてすぐなくなっちゃいそうなんで(;╹◡╹)
これはきちんと血作ってくれそうだわ～と思うくらい濃い味だった・・・
他にも、黒ゴマ、人参など色の濃いものを摂取すると血がちゃんと補われるそう。
これで血不足解消＝便秘解消につながるといいな。
とにかく体に不要なものをやめることが先決なので、毎日プルーンでとりあえず過ごします！普段の食事はしっかり摂って後はプルーン！
これで甘いものを控えられるといいのですが・・・まだ甘いものへの欲求は正直あると思うので、しばらく様子見します。たまにのご褒美で自分に与えたいと思いますが、それが誘惑に負けて毎日となってしまうこともあるので(;╹◡╹)
プルーンに飽きたら・・・また考えます。とにかくプルーンを食べるんだ！！！
