「血虚」タイプの体質で甘いものが欲しくなる人はプルーンに置き換えると良いかも。

和みの宿の管理人絵師、今留千歳です。

今月の月経血コントロールで、自分自身が「血虚」タイプだと分かった私は「プルーン」を食べることにしました。

「血虚」タイプに良い食べ物でおすすめのものがプルーンだったのと、自分が「食べたい!」と思ったのが決めてでした。

プルーン自体は小さい頃から食べたこともありました。その時は、レーズンほどおいしくなくてベチャベチャだなあ・・・と思っていたのですが(笑)

今回久々に食べてみて、とっても美味しい!と感じましたヾ(❀╹◡╹)ノ゙

味が濃くって一粒でも満足感ある!!甘いもの好きの私でもこういうものを美味しく感じられて嬉しい。

500円以下で袋にたくさん入っているものを購入したので、数日はこれで持ちそう。

なにせレーズンだとパクパク食べてすぐなくなっちゃいそうなんで(;╹◡╹)

これはきちんと血作ってくれそうだわ~と思うくらい濃い味だった・・・

他にも、黒ゴマ、人参など色の濃いものを摂取すると血がちゃんと補われるそう。

これで血不足解消=便秘解消につながるといいな。

とにかく体に不要なものをやめることが先決なので、毎日プルーンでとりあえず過ごします!普段の食事はしっかり摂って後はプルーン!

これで甘いものを控えられるといいのですが・・・まだ甘いものへの欲求は正直あると思うので、しばらく様子見します。たまにのご褒美で自分に与えたいと思いますが、それが誘惑に負けて毎日となってしまうこともあるので(;╹◡╹)

プルーンに飽きたら・・・また考えます。とにかくプルーンを食べるんだ!!!