自由気ままに生きたいなら、○○感をなくせ!!意識的に行動するのが鍵。

和みの宿の管理人絵師、今留千歳です。

自分の中に○○感が大きいと、自由に生きるのが難しくなる・・・さて、その○○感とはずばり

罪悪感!!!

罪悪感を抱く=自分責め。

つまり、誰かに責められることと同じ。自分を責めることは人から責められることになりますΣ(゚д゚lll)

だったら、その罪悪感をなくせばいい!なくしたい!

でも、罪悪感をどうやってなくしたらいいのか。それは、

罪悪感を抱くようなことをしない!!!意識的に(←ここ重要)

例えば、

自分のやりたいことが分かっているけど、後回しにしてつい動画を見てしまう。

身体に悪いと分かっていてもつい食べてしまう。

浪費してはダメだと感じるのについ買ってしまう。等々

「分かっているけど、つい・・・」

してしまうことをやめる!!!

罪悪感を感じるようなことをなくすと、自分責めもしなくなります。

ちなみに、どれだけ「そんな罪悪感を感じる自分を許します」と唱えても効果ありませんでした。

行動から湧き上がる罪悪感は大きいのです。

逆に言えば、意識的に罪悪感を抱くことのないような生活を送れば、気持ち良く過ごせるのです。

その時の甘いものをちょっと我慢すれば、、、お菓子コーナーに目もくれず、素通りしてしまえば、

自分を責めずに済みます。それは自分に本当のご褒美をあげるようなもの。

全く好きな物を食べてはいけないとは言いません。でも、それは本当にたまーにのご褒美の方が、美味しさ増します。私の場合は、ファミマのココアが大好きなので仕事の目標を達成した時に自分にプレゼントしています。

後は、イチゴ!フレッシュな美味しさはたまにのご褒美にもってこいです。果物なので健康に良いし!

とにかく、自分へのご褒美なら、何か達成した後にプレゼント!

やりたいことがあるけどつい楽な方へ・・・はやめて、意識してやりたいことへ向かって行動していく!

魂の向かいたい道なら、それをしているだけで心が満たされます。

やりたいことをするのに躊躇いはいりません!

もう今すぐ、取り掛かりましょう。

そして気が付いた頃には、罪悪感はさっぱりなくなり、魂のエネルギーが満タンになっています。

行動しても疲れない。邪魔する者もいない。罪悪感なくなる=自分を責めるのをやめたら、誰からも責められず自由に生きられます。

自分でやるだけなんです。好きなことを。好きなこと=楽なことじゃありません。

私の場合、絵を描くのは好きですが、面倒くさいと言いながらやってます!!(←オイ)

自分の本音を認めるのは大事なんで、そこは声に出して「楽しいけど面倒くさいなあもうーー」で描きます(* ̄◡ ̄)

するとなんだかうまくいっちゃうから不思議。豊かさも循環しまくります。

 

「好きなことが分かりません」なんて嘘です。絶対あるはずだから。あなたは既に知っている。

ああだこうだ言う前に、さっさとやっちゃってください!!!ヾ(╹ᗜ╹)ノ”