過去や未来に目を向けない。
今は今しかない。
今が全てある。
今に全てがある。
今を大事に丁寧に生きよう。
探す限り見つからない。
自分の中にある。
外側に安心を求めず、黙って見守る。
大丈夫だと信じる。
何かする必要があったら、宇宙(＝自分)が教えてくれる。
自分から心配してあれこれやろうとしなくていい。
確認しなくていい。
正しいかそうでないかの判断を捨ててみよう。
正か誤かの認識を置いてく。
楽しいか・好きかで判断する。
「べき」ではなく
「～したい」。
周りに認められようとしなくていい。
期待もしない。
今の自分のままでいい。
周囲の許可はいらない。
「失うことを恐れない」
失ったものは私に必要なくなったもの。
前向きになれば、手に入れたものしか目に入らない。
