「過去記」の記事一覧

【簡単】甘いものをやめるにはどうしたらいい？誰でもできる方法で普段の食事で満足感を得よう

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止めたくてもやめられないことがあって悩んでいる…できないことを何とかしようとしないのが吉

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重ね煮の冷凍保存のタイミングは？一週間経ってから冷凍保存でも大丈夫？

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皮膚の痒みは糖質の摂り過ぎ？普段は玄米味噌汁の私が好きな物を好きなだけ食べた結果

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何か食べてしまうのをやめたい！何を食べたいかというより、自分に自由に買い物を許してほしい場合がある

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やる気が出ない…布団から出たくない。先延ばしをしてしまうのを何とかしたい！動くためのきっかけは？

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ファミマのどら焼きは米屋さんで美味しい！しかもそのキャッチフレーズがなんと・・・

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もうどうしたらいいのか分からない時は、自分の本音と向き合う時

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思考の癖をなくす！いつも思っていることが現実化するから普段から変えるように意識する

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どうしようもなく不安で涙が出る時。過去の自分が受けた傷を浄化している

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