「内側と外側」和風の創作少年少女絵。こちらが微笑めば向こうも微笑む。

蛍舞う夜を背景に、着物を着た少年少女が顔を見合わせている和風創作イラスト

外側の世界は自分の内側の投影。


「こうなったらどうしよう」と思う時、望まないことが起きないようにしたいから

コントロールしたくなり、考えてしまう。

考えることで、解決しようとする。


しかし、望まないことをコントロールするのは、

外側をコントロールしようとしてることで、

それはたいへんな労力で疲れる。


望まないことはコントロールできないけど、

望むことを選ぶことはできる。=既にある。

その方法は・・・今この瞬間を生きること。



まず、自分の内側を見る。

鏡に映る自分を笑わせるには、自分がまず微笑む。

鏡に映る自分 =外側、微笑む自分=内側

人は鏡とよく言うけれど、世界も鏡だ。

まず自分が今に生きよう。

今に生きることで、それで充足となる。

満ち足りた平穏な世界が広がっていく。