長い年月、散りばめられた星々をかき集めて

濃い夜の海へ流していく。

流しても届くのか、分からないことだが、

流さなければ届かない。

いつかの星をまたいつかの星々へ、

湧き出でる泉のように。

静かに流していく。

星の泉の物語。

自分が本当にできること進む道を自覚した時、

今までの道が終わり、新しい道が始まる。

そして、新しい道ゆきには、信じられる仲間が共に在る。

互いに手を携えて、今までの重荷を手放して解放し、委ねていく。

自身の才能を楽しく発揮して、魔法をかけるように。

それぞれの星の輝きをきらめかせるように。

今までに終焉を。

これからに祝福を。

夏が近づいてきたとはいえ、朝夜はまだ涼しく。

二人は、夜の散歩道を歩いてぼんやりとした月を眺めた。

そうしているうちに、どこからか、青白い蝶がひらひらと、こちらも二匹。

「あら、珍しい蝶ね。とても光輝いてる」

千歳はそれを目で追って愛で、どこへ行くのか、

月にまで行ってしまいそうな蝶を見つめた。

「まるで私たちみたいだね」

千迅がそっと彼女に目線を向けた。

「そうね……」

千歳の瞳は、幻想的なその蝶の行方を追ったまま、彼の視線に気づいていないようであった。

その姿に彼女の無邪気さを見て、ふうと小さく息を吐く。

それこそ彼女に聞こえないように。

「君ってなんでも楽しそうにしているよね」

「ふふ。あなたは退屈？」

「いいや、君がいるだけで十分」

気づけば蛍が周囲に集まってきて、千迅はそれを見渡しながら笑みを浮かべた。

「ただ、もっと見てほしいそうにしているものもたくさんいるみたいだ」

「本当ね。まだこんなに蛍がたくさんいるだなんて」

千歳はまたそれも喜ばしいそうに眺めた。

その様子を見て、千迅はまた息をつく。

せっかく夢のような場所で、二人一緒にいるのだから

”もっと自分を見てほしい”

という自分の本音と、

それに気づいているのか知れない無邪気な彼女に対するもどかしさ。

これも神の悪戯かと、千迅は少しの物足りなさを含めて、それでも。

ふとそれも受け入れてしまおうと、夜空を見上げた。

「最近少し、頭が重いようなスッキリしない感覚があったの。それで思うように絵が描きづらくなって」

唐突に千歳が口を開く。

「君でもそういうことってあるんだね」

「ええ。それで、頭の中をなんでもモヤモヤしてること、思い浮かんだことをなんでもかんでもたくさん紙に自由に書いてみたの、絵じゃなく、文章で。それをびりびりと破って捨てたのよ」

「それもまた珍しい。君が紙に書くことといったら絵がほとんどだろうに」

「そうなのよ。でもね、そうしてからまた筆を持ってみたら、驚くほど心がすっきりして集中できたの」

彼女はふと微笑んだ。

「私が私の心をちゃんと見てほしかったのかも。置いてけぼりにしないでって」

はっとして千迅は彼女を見た。

自分自身と同じ気持ちでいたのかと、思わず込み上げた感情が見えてしまいそうで隠す。

「君はすごいよ」

「え？」

「自分の機嫌は自分でとる。私もまだまだだと思い知らされる」

「そんなこと、あなただって十分……」

「足りないよ」

じっと彼女を見据えた。

「私は君に見てほしいと思ってた。でも君は自分で自分に求める。それが、私たちの違いさ」

彼は諦めにも似た表情でいる。

彼女はそれを見つめて、伏し目がちに答えた。

「私だって同じよ。あなたに比べて足りないことは多すぎるし、何より……狡いのよ」

「狡い？」

「ええ。私が。あなたに求めてるの。いつでも、私はあなたに期待してる。あなたからの好意や、私に向かってきてくれるのを。でもそれで怖くもある。暗い夜道、いきなり手を放されてしまったらどうしようって。だから素直になれないしあなたに甘えてしまうのよ」

「それは……簡単に言うと、私は、君にかなり好かれてるってことでいいのかな」

「簡単に言いすぎよ」

彼女はふいと顔を背けた。

く、くく、と彼は吹き出して堪えきれずに笑い声をたてた。

「そうか、ふふ、……分かった」

「もう」

肩を揺らす千迅に、千歳は肘で軽くつついて小さな抗議をするが、

彼の笑い声は止みそうにない。

雨の中、君と。

しとしとと静かな雨音に耳をすませていると、朝霧の向こうから誰かが歩いてくる。

「ここにいたんだ。何をしてたの？」

「雨音を聴いていたの。とっても心が落ち着くから。あなたは傘も持たずにどうしたの」

「私たちは濡れたって平気だろ。傘を持っている君も風流でいいけどね」

千迅がそっと千歳の手を包んだ。

「君はほっとくと好きにどこかへ行ってしまう。その気まぐれに私は振り回されてばかりだ」

「そんなに振り回した覚えはないけれど……」

「その自覚のなささ」

大げさにため息をはく千迅に、千歳は無邪気に笑った。

「でもこうしてあなたが迎えに来てくれるなら、私は幸せ者ね」

「そういうこと。雨音を聴くなら屋敷の中でもできるのに、わざわざ外に出なくても」

「こうやって紫陽花に包まれながら聴くのもなかなかいいのよ。幻想的で、自分がどんどん溶け込んで消えていくみたいに」

「怖いこと言うなあ……」

「そういうことじゃないの、無心になれるっていうか」

「ああ。それなら伝わる」

「ちょっと。何か私が不思議なひと、みたいに扱わないでよ。あなただって似たようなものよ」

「そうかな、どこらへんが？」

「その……ふわーとしてるとことか」

「くっ……ふわーとね。そうか、君が真面目過ぎるんじゃない？もっと私みたいにふわーとしてみなよ」

「嫌よ。あなたと同じになったら、二人してどこかへ飛んで行ってしまいそう」

「ははは、それは面白い」

二人で傘の中、談笑しているのも楽しく、いつもとは違った時間を過ごしている。

こういう時も悪くないとお互いがそう感じていた。

必要な風が必要なところへ、穏やかに運ばれていきますように。

豊作の祈りを込めて、どこからか聞こえてくる、水のような澄んだ鈴の音に耳を傾けながら。

風の吹くままに歩いていく、静かでさわさわとなびく、爽やかな草原を君とともに。

今まで積み重ねてきたすべてをもって、挑んでいくこれから先を、

一千年前から一千年先まで、

その言葉で繋いでいく、この世の誰に届くかも分からない

でも出さなければ絶対に届くことはない。

もしもこの言葉が、誰の心に届くか知らなくとも。

君の伝えたいが、誰かの聞きたいになる。

君の書きたいが、誰かの読みたいに。

君の描きたいが、誰かの見たいに。

君の奏でたいが、誰かの聴きたいに。

そうして夜空の星々のようにそれぞれが輝きをはなって、

それぞれを支えていく。

各々がちっぽけな光だと思っていたものが、

より集まれば大きな星空となって、光り輝く。

もしも君の声が、曇り空で聞こえなくなったとしても、

星々は消えたりなんかしないから。

どうか安心して君の輝くその時まで。

「ふふ。……」 

千歳は夢中になって、手元の絵巻を楽しんでいた。 

彼女の文机には、絵巻がびっしりと並んでいる。 

その様子を、千迅は何の気なしに眺めていた。 

「あのさ」 

「ん？」 

生返事の千歳に、千迅は手持ち無沙汰で人差し指と親指をかりかりと合わせている。

「ちょっと散歩でもしない？」 

「今いいところだから、後でね」 

あっさりとふられてしまった。 

彼女は構わず絵巻に瞳を輝かせている。 

「そんなに面白い？」 

「ええ、とっても」 

くすくすと笑みをこぼす千歳。 

「どんな話なの」 

「ああ、話が面白いというより、出てくる人物が面白くて好きなのよ」 

「へえ」 

「主人公の女の子が、ある事件に巻き込まれちゃって、それを助ける親友とその彼の話。その二人が面白くって」 

「親友と彼が恋人同士なの？」 

「そう。その二人よ。主人公の女の子は、亡くなった恋人の事件解決に奔走してて……」 

「なかなかそれは悲しそうな話だね」 

「それがそうでもないのよ、度々空想の中にその亡くなった恋人が現れて主人公の女の子と会話するの」 

「はは、そりゃ変な話だ」 

「あ、馬鹿にしないでよ。素敵なんだから」 

彼女は少し不機嫌そうに千迅を見た。 

「やっとこっち見た」 

千迅はふと笑みを浮かべて千歳を見つめ返す。 

否、正確には、彼女は見つめていたつもりはなかったのだが 

「もう。意地悪ね」 

彼女は顔を背けて再び絵巻に夢中になる 

とすると、彼がいきなり絵巻を取り上げた。 

「君がそんなに夢中になるんなら、私も見てみようかな」 

「あ、ちょっと！返してよ、まだ途中なんだから」 

一向に返そうとしない彼に、千歳は不愉快そうに手を必死に伸ばす。そう大差ないとはいえ、彼の方が身長が高い。 

「へえ、なかなか面白そうだ。君がはまるのも分かる」

「もう、いい加減に……あっ」 

つま先立ちで体勢を崩してよろけた彼女を、千迅が咄嗟に抱き留めた。 

「おっと」 

代わりに落ちた絵巻が転がり、さらさらと場面が流れていく。 

彼女の腰をしかと抱き留めたまま動かない彼を千歳は思わず見上げた。

「その辺の物語より、私とこうして戯れてる方がよっぽど楽しいだろ」 

「自惚れないでよ」 

眉をハの字に曲げて、仕方ないという風に笑みを浮かべた彼女の瞳は、今は彼しか映していなかった。

不食生活を継続している中で、(不食＝食べても食べなくても生きられるという考え)

これは確実だなと感じることがあります。

それは、何かに夢中になっていたり、没頭していたりすると、お腹が減らない！ということ。

私の場合は、「絵を描くこと」「文章を書くこと」。

こういうことをしていると、めちゃくちゃ集中できて、何か食べたいという気持ちがなくなります。

私は、これらのことをブログで全て生かせるので、すごくありがたいことだなと感じます✨

もちろん不食のことも書くのも楽しいですが、物語を描いたり書いたりするととても楽しく没頭できるのですね。

不食生活を成功させる秘訣は、自分がやりたいことに集中して取り組むことだな、と確信しています。

自分がやりたいこと、それはそれをやると胸がいっぱいになる感覚になり、満たされてると感じる。

＝それが本当の自分自身の道。

ただ、このやりたいことってその時々で変わります。

今日は描きたくないという日もあるし、そういう時はこの映画が観たいとか、もう何もしたくないだとか。

やりたいことって「これが自分の使命だ！」みたいに限定しがちだと思うんですけど、そうじゃない。

身近にやりたいことがある。

必ずしも満たされるって感じなきゃいけないわけでもないです。ふっと自分がやりたいと思ったこと、それをちょっとやってみて、違うなと思ったらやめる。やりたいと思ったらやりたいが続くまでやってみる。

やらなきゃいけないわけでもない。

私も、明日から物語を描くことをやめてしまうかもしれない。

全く別のことを始めて、それに没頭していくことになるのかもしれない。

そしたら、それがその時の私にとっての本当の自分の道となっていく。

日々変化していくのは悪いことじゃない。柔軟な自分でありたい。そういう自分を受け入れていきたいです。

そして、必要以上に食べたくなる時は、きっと自分自身と向き合い、思い込みを手放す時。

感情の解放ですね。過去の思い込みなどを流したくなる時は食べたくなると感じます。

そういった時は、我慢せず食べる時だと思います。

実は、絵を描くことや何かをするのが嫌になる時もあって、そういう時は食と同じで、感情の解放がある時なんですね。

倦怠感、停滞感というべきでしょうか、スランプとかでもなく、億劫になる時は、感情を見つめて癒す時。

そんな時は無理せず、自分の気持ちに寄り添って過ごす。

でも、ふと、昔の大好きな漫画を見ていて、「あ、やっぱり好きだ」と思ったら、、、はたと気づく。

実は、今描きたいものじゃないものを描いててやる気が落ちてることもある。(笑)

ええええ、感情の解放というより、本当に今自分が描きたいもの描いてなかったの！？？

自分のことなのに、気づけなくて本当に描きたいもの描いてなくてどんよりしてただけだった、なんてこともありますｗ

おーいって感じですよね(笑)自分のこと一番知ってるようでほんとダメな時もあって(^-^;

でもそれに気づかせてくれる存在があって、それをそっと教えてくれる。

人間ってこういうもんだと(半分も生きてない癖にｗ)そんな風に思いながら、時には気づかせてもらいながら。

自分の心に正直に、選択する。

これからの時代は、そのことが重要なのではないかと感じています🌟

あれからリキッダリアン生活を再スタートしてまた二週間ほど経ちました。

そこで二週間近くたった頃、内観が進み、私の中で本音が湧き上がってきました。

それは、「自由に食べたいときは食べたい。食べたくない時は食べなくていい。食に執着せず、食べたいときにさらっと楽しみたい」

＝不食？(食べても食べなくても生きられるという考え)

そして、「私の身体が本当に必要としてる食べたいものを知りたい。今までの癖じゃなく、直感で。身体にとって必要な時に食べ食べない時は食べなくていい」

そんな風な本音が出てきました。

そこで、二週間たった自分へのご褒美として、自分が本当に求めているものを買ってきました。

そこで大きな変化が。

素材の味が美味しいと感じる

以前初めてリキッダリアンをして二週間たった頃、ストレスによってやけ食いのようなことをしてしまいました(^-^;↓

2026年4月23日 リキッダリアン生活を阻むものは、心にストレスがかかった時。穏やかでいれば続けられるけど……解決の糸口は？

あの時のような食べ方は絶対にしたくないと思っていた私は、

今日は、本当に自分の心が求めているものを買おうと思いました。

そして、ピンときたのがイチゴ、さつまいも。(ピンとくる時大体安い！)ツナマヨおにぎり(手作り感あるもの)

パン屋さんのいい匂いにつられて発酵バタークロワッサン、アーモンド効果、そしてあんバターの菓子パン二つ。

そして普段リキッダリアンとして必要としてる粉末青汁と無調整豆乳。

これらを買ってきたのですが、、、それが大正解。

中でも美味しかったのがさつまいも！！

以前からかぼちゃやさつまいもの美味しい食べ方を知っていたので、

(↓この作り方をさつまいもに変えて作ってます。※さつまいもは切りやすいのでレンチンなしで。マジで美味しい✨)

とっても美味しくできて大満足でした🌟

ミニサイズのさつまいもの4本入りで、冷凍庫にストックもできちゃいます。

リキッダリアンしてたけどまだ固形物で美味しいと感じるものがあるんだと感動しました✨

(今までの選び方が良くなかったともいえる(^-^;)

素材の美味しさを引き出す食べ方なのでなおさら美味しく感じたのかな。

世間で言われる美味しいものって、そういうの食べてないと、美味しく感じないのかなって思ってて。

健康な身体だと美味しいといわれるものって美味しく感じられなくなる。

ただ素材にこだわってるものなら、きっと健康体でも美味しいと感じられるのではないかな。

実際、リキッダリアンなどしていると健康的でないものは美味しくなくなります。それが今回の菓子パン。

美味しくいただきましたが、さつまいものインパクトでかすぎて、もういいかなと思えるようになり。

クロワッサンも焼きたて風味が美味しかったのですが一度食べれば満足って感じでした。

なんか今回素材の味が美味しくて、おにぎりもマヨ薄目のツナって感じで米より美味しく。

イチゴも食後にいただいたら美味しかった。

ただ今一番私の心身が求めていたのはやっぱりさつまいもだったなと実感してます。

出来上がりが一番おいしいのでほんとにおすすめです👍

今回、健康的なものの素材の美味しさを感じることができてとっても良かったです🎊

ただ、やっぱり今後もパンや甘いものなどに対して「食べたい」という気持ちが湧いてくることはあると思います。

そういう時は今の自分に美味しいと感じられるかどうかよりも、

今の自分が食べたいのか食べたくないのか。そこに真摯に向き合う姿勢が大事なのではないかと思います。

そして、これから何を選んでいくかを選択していくことができる。

古い道に戻りながら、新しい道を少しずつ選んでいく。

今はそういう流れなのかなと感じています！

不食の道へ

今までリキッダリアンへのこだわりが強すぎて、自分の心を置き去りにしていたこともあって

今回食べてみたのですが、本当に食べて良かったなあと思います。

何より、執着なく選べたり軽くさっと終わらせて悩むこともあまりなく、とても心地良い。

今までの選び方とは違う選び方ができるようになってとっても嬉しかったんです。

何より自分の心が満足している。

これが一番大事だなと実感しました。

前のようなやけ食いにならず。もちろん腹痛なども一切なし！

心に従うとそんなに買う必要ない。

そんな感じなので、私はリキッダリアンとしてやるより、やっぱり

不食＝食べても食べなくても生きられる

という考え方にシフトしていこうかなと思いました。

もちろん普段はリキッダリアンですが、不食(リキッダリアン+微食)のような。

食べたいときには食べる。自分の心に従って選ぶ。

そんな不食生活をしていきたい。

そのように感じた一日でした✨

ただ縁あってマルチビタミンのサプリを無料でいただける機会があって、

不食と並行してそちらも取り入れていきたいなと思います。お気楽不食者ちことさんも、最初のころはサプリも補助としてとるといいと言っていて、

これは神の導き？宇宙からの差し入れかも、とウキウキしています(笑)

今回の食を楽しめたひと時に感謝して、新しく不食の道へと舵を切ろうと思います🌟

「昨夜また不思議な夢を見たのよ」 

千歳は嬉しいそうに千迅を見た。 

「君の夢物語は毎回楽しみさ。それでどんな夢？」 

「ふふ。……夢の中で、私は誰かを探していて、向こうから人が歩いてきたの。探していたその人よ」 

彼女は生き生きと語り始める。その様子を、千迅はいつも愛しく眺める。 

「それで、”やっと見つけた！”と声をかけて、その人の手を引いて走り始めたの。その人は、手に箱を持っていたんだけど、何かしら、豪華な何か見たことない……とにかくそれが弾みに落ちてグシャッと崩れたのに、彼は笑顔で私に手を引かれていったわ」 

「豪華なものを君に与えなければと思っていたのかな、その彼は」

「そう、きっとそんな感じだわ。でもそんなものなくてもいい、私にはあなたが必要よ、て私が伝えてるみたい」 

「とっても素敵な夢だね。その相手が私であればもっと……」 

千迅は、頬杖をついて彼女に視線をやった。 

「それは……」 

彼女は少し言いよどみ、目線を落とした。 

「見たことない人だったし、そもそも私も私じゃないような感じで」 

「それならいい。君が他の男の虜になるのは耐えられない」 

千迅はすっと視線を他へ移して満足げに笑う。 

「君の隣は私だって決まってるんだから」 

「そんなの私だって、あなた以外の隣なんて考えられないわ」 

「本当に？」 

千迅が再び、しかし今度はじっと彼女を見据えた。 

「ええ」 

迷いなく答える千歳である。 

彼女の様子に千迅は、ふっと笑みを浮かべた。 

その晴れやかな瞳に、千歳はなぜか胸の奥がむず痒いような、不思議な感覚を覚えた。 

「あ、また新しいものが描けそうな予感」 

「奇遇だね。私も」 

それが彼と彼女の、新しい予感が同時にやってきて、創り出されるもの 

世に送り出されるものである。